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首页  »  崔玉涛的育学园  »  宝宝太粘人,如何缓解宝宝的分离焦虑?

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本期点评医生



白洁

北京崔玉涛育学园儿科诊所·医疗总监

毕业于北京大学医学部,儿科学博士学位。具有十多年的儿科临床工作经验,曾就职于北京大学第一医院工作并完成新生儿临床博士的学习,并在核心期刊发表多篇论文。后就职于北京和睦家医院工作近9年。不仅对儿科各种常见疾病的诊断与治疗有着丰富的经验,还对儿童生长发育、儿童心理和行为评估,以及婴幼儿过敏、喂养与营养等专业有着深入的研究和丰富的临床经验。曾参与翻译《1-4岁宝贝健康从头到脚》一书,并曾为《父母必读》杂志的“成长观测站”等专栏供稿。具有美国儿科学会及心脏病学会认证的儿童高级生命支持(PALS)证书及新生儿高级生命支持(NALS)证书。



案例回放

这是一个13月龄男宝宝的案例。家长反映,宝宝平时就很粘人,自己玩玩具的时间也很短。最近一个月分离焦虑更加严重,几乎不能离人,除非我陪着他玩,不然就会大哭不止,有时甚至会哭到恶心呕吐。我尝试跟他解释妈妈很快会回来,但是一点作用都没有。我不知道该怎么去处理和缓解宝宝的这种分离焦虑。




白医生点评摘要

这个年龄段的宝宝正处于学步期,分离焦虑可能会出现一个小高峰。这是因为学步期的宝宝,大运动能力有了更加明显的增强,他们想要探索更加广阔的世界,但是真正探索起来,就会发现自身的能力与自己想要达到的目标存在差距,这会让他们内心感到失落和挫败。

于是,他们就会更加依赖妈妈在身边及时安抚自己。对于这个阶段的宝宝,家长一定要牢记,耐心安抚是非常重要且必须的,简单的言语解释很难获得较好的效果,更不要对宝宝的依赖或粘人表现出不耐烦或厌烦宝宝,否则只会加剧宝宝的分离焦虑。

这么大的宝宝大多很敏感,他们内心充满了矛盾,既想独立又不敢真的离开父母,所以,如果不是必须要外出离开宝宝的情况(例如上班、出差等等),妈妈尽可能地让自己处于宝宝的视线范围之内。

比如做饭的时候,在厨房门口设置一个安全区域,让宝宝在里面玩,或者放在推车里,把宝宝推到厨房门口,这样妈妈做饭时,就可以通过唱歌、讲故事的方式和宝宝交流,甚至可以跟宝宝说一下自己正在做什么,在保证安全的前提下,也可以让宝宝参与到妈妈正在做的事情中去,这样,宝宝就可以获得充足的安全感,对于缓解分离焦虑有很好的效果。


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北京崔玉涛育学园儿科诊所

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