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首页  »  新财迷  »  1/3中国人脖子里都有这个东西,不会预防或引发脑梗中风!

摘要: 健康不容忽视!

来源:健康时报(ID:jksb2013)

中国慢病前瞻性研究一项新的分析显示,中国有1/3成人存在颈动脉粥样硬化斑块,这是中风的一个危险信号。


学会早发现早预防,可减少脑梗死(缺血性中风)的发生。



颈动脉斑块是啥?


首先来说一下【颈动脉】在哪儿——把手伸出来,摸一摸脖子两侧,有搏动的那根就是。


颈动脉负责将营养和氧气输送给大脑。一旦大脑缺血缺氧,就有可能会造成脑组织不可逆转的损伤,人体就会出现偏瘫,或者影响说话。


   

动脉粥样硬化,就是动脉管壁上沉积了一层像腊一样的脂类,当这些腊样的沉积物一块一块形成时,就称作动脉粥样硬化斑块。


而这些斑块对于血管来说,这是“垃圾”。



脑梗的元凶


随着斑块越长越大,如果有诱发因素,使动脉斑块的某个部分破裂,血小板就会蜂拥而至,诱发一系列的变化,形成血栓,非常容易引起脑梗塞。


通常:

>>颈动脉斑块大约从青春期(15岁左右)就开始出现;

>>40岁左右变得明显;

>>60岁左右,没有颈动脉斑块的人,屈指可数。


在70~89岁人群中高达63%!



三招预防保平安


>>① 查颈动脉超声:


高危人群(如中年以上男性、绝经后的女性、高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、肥胖等人群),最好每年查一次颈动脉超声。


>>② 高危人群要遵医嘱治疗:


如果已经有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病等危险因素的人群,均应及时就诊,按时服药。


>>③ 养成健康的饮食习惯:


在吃的方面,大家也不要掉以轻心,还可以适量进食一些可能对养血管、防斑块有益的食物,如黑木耳、生姜、大蒜、洋葱、鱼类、绿茶、荞麦、玉米、海带、香油等。


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